时值冬季，膏滋进补已正式拉开帷幕。为了能让广大人群对膏滋有所知晓，膏滋就此浅谈一二。　　

膏滋历史悠久，起于汉唐，早在《黄帝内经》中就有关于膏滋的记载，沿袭宋元，膏滋代加工费用，用途日趋广泛，如南宋《洪氏集验方》收载的琼玉膏，沿用至今，同时膏滋中含有动物类药的习惯也流传下来，膏滋加工厂，如《圣济总录》栝萎根膏，此时

好的滋补膏滋除了好处1方、道地***还要有熟练的师傅制膏、收膏。而阿胶就是主用于收膏，有时甚至是膏滋的君药，它的品质直接决定了膏滋的疗1效。

特别提醒：滋补***贵在坚持。一是膏滋是否有效，决定于辨证用药和制作工艺是否精当。应找经验丰富的***开处1方，在正规***里制作，确保膏滋的质量和疗1效。二是进补的同时要注意调神***。三是特别强调补益的周期性。虚损不是一日所成，也不可能一日补足。不要企望服一季“膏方”会出现奇迹，连年冬季都滋补***，中药膏滋，贵在坚持，身体会在不知不觉中逐步强壮。四是重视饮食的调理，不可以替代正常饮食，补虚治1病除外还应“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。

正确服用膏方益健康　　　　

服用膏方期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物，不宜饮浓茶；膏方不能与牛奶同服，因为牛奶中富含钙、磷、铁，容易与中药中的有机物质发生反应。　　　　

在服用膏方期间，若发热、咳嗽多痰时，应暂停服用，待***后再继续服用；症状轻微者，膏滋，在用药同时，可酌情减量服用膏滋药。若发生急性胃肠道或呕吐、腹泻、厌食，也应暂停服用。　　　　

对于一次服用膏方的群众，可能出现不同的症状，应该进行适时的调整或处理。

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