健康从茶开始，砖茶提高身体***力！

如何提高个人***力？或许只要每天喝上5杯茶，就能轻松做到。

***新一期《美国***科学院学报》（Proceedings of the National Academy of Sciences）上的一篇由哈佛大学Brigham and Women’s Hospital的研究指出，长期保持每天饮用五杯以上的茶饮料，对于对抗***性的***与提高***力，具有显著的效果。

哈佛大学的研究发现，茶饮料中含有L-theanine，当它被我们的***分解后，会转换成ethylamine，它会促进Gamma T细胞的活力，增强我们***的***力。连续两周饮用茶饮料能够增加对于***的抵抗力，但是两周饮用咖啡并没有相同的效果，因此建议若要提高***力，不妨将咖啡改成茶类的饮料。同时，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种***，还有茶多酚、***、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的***和药理作用。

砖茶是紧压茶中比较有代表性的一种，数百年来，砖茶以其独特的、不可替代的作用和***，被誉为“中国古丝绸之路上神秘之茶、西北少数民族生命之茶”。砖茶因其制作工艺的特别，其***价值已经远超茶叶本身。长期饮用砖茶，能够帮助消化，有效促进调节***新陈代谢，对***起着一定的***和病理预防作用。

多喝砖茶，潜移默化中，便能轻松提高***力。如今，这种兼具******与修身养性于一体的生活方式已经在都市中渐渐兴起，形成一股返璞归真的饮茶新风尚。