拓展训练游戏——万里长城

1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。

拓展项目——鼓动人心

项目类型场地，团队配合，多团队竞争(可一个队做，也可以多队竞争)

学员人数一个队或多个队培训时间总培训时间 90分钟

项目布置时间10分钟 项目进行时间40吩钟 项目回顾时间40吩钟

培训场地10mX 10m户外开阔场地，要求平坦，无障碍物，室内场地要求高度2.5m以上(注意避开防火）

花塞和烟gan器、照明设备以及其他容易碰落的物体)，户外场地注意背风。

培训器材四环或八环鼓一-面( 直径约35cm-40cm)，手套每人一副，排球一个，腊漆绳N条（n为队员人数）

亲子户外拓展

亲子游拓展它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华 都有赖于交流，沟通。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈， 年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。

曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共 同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的周末与您的孩子共同进行一 次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之 乐!

亲子拓展第yi阶段

第yi阶段 3岁-7岁。 这个阶段的孩子，快乐的玩、认识自然中的各种东西。玩是孩子天性，对父母的依赖很强，能和父母一起出去玩会很开心。 活动目的：是亲情互动，加深孩子与父母的沟通与交流，同时，接触自然，感受自然。 活动形式：在自然场景中，在父母全程陪同并主导活动的进行，孩子参与其中，和父母共同完成一些任何和游戏。