拓展训练项目——雷池取水

概述：雷池取水团队挑战人数-般为14人左右、项目完成时间90分钟、拓展训练总结回顾时间为40分钟左右。

队员在规定时间内，在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，起始线至水源区为***区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰***区，如：违反则需重新开始挑战。团队要在仅用一根绳子，不接触***区的情况下取到全体队员的救命水。在关乎生死的环境中，只有高xiao率、能迅速达成共识、并勇于尝试的团队才能险中取胜。

拓展培训项目，呼吸的力量——操作过程和效果

项目操作过程

所有人员分为***、指挥、执行三个部分，***组提出活动的具体要求，指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机的框架，终完成呼吸机的搭建，而后通过集体呼气来实验呼吸机是否成功，将呼吸机顶端的气球吹爆成功。

项目效果

1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升

2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因

3、建立良好的工作节奏和氛围

4、培养分工执行，团队合力

5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力

6、培养应对任务的积极性和高度责任感

户外拓展的宗旨

一根筷子轻轻被折断,十双筷子牢牢抱成团。户外拓展可进一步提高团队沟通、协作能力，强化***纪律性，增进团队之间的感情。

拓展旨在熔炼团队，增进信任，促进团队沟通，增强团队协作，促使大家敢于担当责任，勇于挑战自我、挖掘潜力，进一步提升团队的战斗力和凝聚力，打造一支团结协作、勇于进取的团队。

拓展训练以寓教于乐的方式进行，教官通过一系列的欢快活动，营造团队氛围，建立相互信任。