拓展训练雷区取水安全注意要点

1、选择安全、平稳、草坪地较好;

2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;

3、项目开始时，请参与者摘取身:上所有的硬物;

4、抓手腕时采取较好的腕与腕相扣的原则保护;

5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节;

关于我们：

福建德诺管理咨询有限公司：体验式培训，拓展团建，狼性特训，青少年夏令营，戈壁徒步赛，海岛野外生存，企业内训定制班等，2002年在厦门成立拓展培训商学院，以拓展训练，课程研发，拓展基地建设，师资人才孵化为主。有需要的可联系咨询，欢迎大家来电咨询！

拓展培训项目，呼吸的力量——操作过程和效果

项目操作过程

所有人员分为***、指挥、执行三个部分，***组提出活动的具体要求，指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机的框架，终完成呼吸机的搭建，而后通过集体呼气来实验呼吸机是否成功，将呼吸机顶端的气球吹爆成功。

项目效果

1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升

2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因

3、建立良好的工作节奏和氛围

4、培养分工执行，团队合力

5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力

6、培养应对任务的积极性和高度责任感

拓展训练项目——信任背摔介绍

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

在做这个项目的过程中需拓展项目 信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；

其次，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；

当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）

拓展项目之驿站传书

拓展训练项目准备：

1、信息卡3张;(每轮1张，建议分数字、字母和图形三种)

2、座位调整;(每队为一个竖排)

3、笔和纸。(每队的排头有笔和相应轮数的纸)