两大原则让你健康烧烤

原则1 选择低脂食物

　　很多人烧烤***爱烧鸡翼，但一件鸡全翼，福州自助餐***公司，已有150卡路里，相当于大半碗饭的热量了。因此要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳。而普通肠仔，热量有90卡路里，而近年较受欢 迎的芝士肠，一小条更达115卡路里之多，不妨选吃肉丸类，福州自助餐***费用，未经油炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择，切忌选墨鱼丸或贡丸等。

　　原则2 小心甜蜜陷阱

　　烧烤时想食物加添美味，很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖，一汤匙蜜糖有65卡路里，不知不觉中你就大大增加了热量的摄取。其实想增添食物鲜味，又想健康点，涂一次蜜糖便足够了，其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品，以增加食物的冶味。

市面上的烧烤用肉大多数选用的是山羊肉，但是也有部分摊铺选择了绵羊肉。而这个山羊肉跟绵羊肉有何区别的呢?这里我们就又提到了刚才所说的羊肉的膻味。山羊肉的口感细腻，没有过多的膻味，而绵羊肉的味道膻味很大，甚至有一些hui民都接受不了这种膻味。所以说有膻味的才是羊肉，或者说，福州自助餐***设计，膻味越大越能证明这是羊肉，这其实是消费者的一个误区。也就是因为这个原因，山羊肉的价格普遍高于绵羊肉的价格，这也是有些烧烤摊铺为了降低成本，而采用价格相对便宜但是膻味较重的绵羊肉去代替膻味较小且口感好的山羊肉的一个原因。虽然都是羊肉，但是口感上的区别，就能让消费者体会到经营者的用心。

烧烤店铺的证i件齐全也是衡量一个烧烤店的一个重要标准。那么如何让食品干净卫生呢?据某烧烤店老板介绍到“我们的鸡翅全部采用一级品，我们麻烦一点客人就方便一点，我们方便了那客人就麻烦了。”从该老板的介绍中，不难看出，优良的食材选择跟良好的店铺经营理念是食品安全必要组成条件，只有真正的站在消费者的角度上去思考，才能真正的达到消费者满意的程度，从而也会更加的重视自家食品的安全，福州自助餐***，真正的达到了做者有意，吃者放心的良性循环，也是为福州人所引以为豪的烧烤文化尽自己的一份力。

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