在日常生活中如何锻炼自己的右脑？

1、用音乐开发右脑，工作或学习是可以放一些轻音乐，这也可以提高工作效率的。轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为右脑是被称为'音乐脑'的。

　　2、左侧运动，开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，福州专注力，网球等运动。

　　3、唱歌，福州专注力培养，右脑对音乐的反应是很灵敏的，可以把音乐纳入到日常生活中来，自己编一些要记住的东西的歌曲，这样也许可以更好的记住想要记住的东西。

儿童右脑开发的注意事项

不要轻视早餐：不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供给。大脑的营养供应不足，久而久之对孩子大脑***。此外，早餐质量与思维能力也有密切的联系。

不要少言寡语：大脑有专司语言的功能区，福州专注力训练，经常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话，可促进大脑这些功能区的发育。整日沉默寡言、不苟言笑的孩子，这些功能区会退化。

开发右脑简单有效的方法

默写法，在右脑开发训练的时候，除了图像记忆的训练之外，还需要速读训练。速读训练可以需要借助精英特速读软件了，当然除了使用软件中自身的文章材料训练外，也可以使用精英特速读软件的导入zi选文章的功能，把自己准备一些速读的材料导入训练，严格按照训练时间，连续读几次之后，关闭软件，开始默写刚才训练过的内容，写完之后重新打开软件核对是否正确，包括标点符号、改行都尽量做到和材料中一样。通常一次是没有办法完全记忆，要不断地以同样的方式重复练习，福州专注力咨询，直到完全写得正确之后，再进行下一个练习。

这种训练方法称为一分钟默写训练，一开始自己可以选择内容不太难，篇幅也不长的文章。每天坚持做这种一分钟默写训练，不仅能增强ji忆力，更能调节瞬间读取文字的能力，自然就能提高阅读速度。

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