语言训练法；2岁多的宝宝词汇还不丰富，对语言的理解也不到位，有时不愿意表达。语言练习的***在于帮助宝宝锻炼表达能力、理解能力。可以多给宝宝朗读故事，并鼓励宝宝叙述一些简单的故事。绘画训练法；绘画是开发右脑的好方式之一，绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容。如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝宝观察能力的好方法。在绘画过程中。右脑对曲线的感受更明显。可以和宝宝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想。是比较有趣和易实行的方式。

那应该怎么样锻炼青少年的脑力呢？（1）多听音乐帮助记忆。保加利亚的拉扎诺夫博士曾以对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，福州***机构，能够很好地消除人类大脑中的紧张，使人进入冥想状态。他尝试让学生们听着节奏缓慢的音乐，然后放松全身肌肉，跟着音乐节拍读出所需要记忆的材料。结束之后，再播放2分钟的欢快音乐，让大脑从记忆活动中***过来。很多学生试验过这种方法后，福州***表现，都觉得记忆效果十分有效。（2）多背诵经典以提高记忆。我们知道，人们经常在阅读、学习甚至是休闲的时候，都会背诵一些名篇佳句、诗歌短文、数理公式和技术要领知识吗？那可是锻炼***的扎实基础。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的***的。因此如果每天能坚持10-20分钟的背诵，也就能大大地增进***。（3）身心运用记忆效率高。科学证明，人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用的方式进行知识记忆的时候，记忆的效率会更***果会更好。因为当你进行记忆时，应该用脑想，福州***，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，福州***课程，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好！

干力所能及的家务；家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。体育运动；右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

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