老年人要进步回忆力能够多吃些什么呢？

玉米与牛奶

用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不光有助于增强回忆力，还能使人的思想愈加灵敏，精力更为会集。秋季是吃玉米的***佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有维护脑血管和jiang血zhi效果。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能协助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑效果。而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙***易被人吸收，是脑代谢不行短少的重要物质。此外，它还含有对***细胞十分有利的***B1等成分。

养老院应该怎样照料无牙老人呢?

无牙老人食谱

素烩豆腐：预备资料：豆腐250g，黄瓜50g，胡萝卜50g，花生油50g，盐，味精，洋葱，生姜，芝麻油，豌豆淀粉。

办法：将豆腐洗净切片，放入沸水锅中烫熟，取出干水，将黄瓜和胡萝卜洗净切成小丁，将锅加热，放油至78%热，放入洋葱、姜汁锅，炒香，参加适量新鲜汤。

草菇菜心

预备资料：白菜150g，草菇200g，盐，鸡精，胡椒粉，玉米淀粉，鸡油。

办法：将白菜洗净，用冷水烫凉，取水，用刀整修，洗去草菇，去蒂，用冷水冲刷，取下滤过的水，用刀洗净，洗去草菇。锅内加热，参加适量牛奶汤，放入白菜，用盐、鸡精、胡椒粉调味，调至低热5分钟。

百龄养老院告诉你“***窝”在哪？

按眼窝，an神缓to痛。

眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过an摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，提高眼部机能，对近shi眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。an摩这些穴位还能***an神、改善to痛，也可延缓眼周皮肤***，预防皱wen出现。轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转an摩眼皮5～10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，an神zhi痛的效果更佳。