在夏季老人该如何进行调理呢？起居调理，夏月暑热湿盛，宜晒降室温，但不能只图一旦之快过于避热趋凉，切不能在室外露宿、卧居潮湿之处及坐冷地。休息时亦不能让电扇直吹，有空调设施的房间，亦要警惕屋内外温差不能过大。在树荫下、过道里，凉台上乘凉的过程不合适太长，夏夜室外乘凉归寝不能太晚。由于夏天暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，身体***易受湿邪侵袭。因为不警惕调摄，***”气血虚亏”，再遇外邪***，极易致使”手足麻木”不遂、”面瘫”等病。在穿着方法，因为夏季天热多汗，衣裤要薄一段，衣衫要勤洗常换。

老人手杖要符合使用者的生理要求,长度要恰当,每根手杖都有自己的寿命,不能长期使用,特别是手杖与地面接触的一端已经被磨平时,必须要立刻更换。舒适的握感，老人手杖手握的部位要适当大一点,杖柄要宽一些,这样,一些患有关jie炎***的老人疼痛感会减轻。选择长度标准的手杖，养老院测量老人手杖长度的方法有两个:1.将上肢紧贴身体一侧下垂,腕部与地面的距离即是应该使用的手杖的正确长度;2.测量地面到大腿骨上端外侧突出点(即大转子)的距离,应是手杖的长度。

正常情况下，***内的自由基和物处于一种平衡状态。但中老年人的过氧化物歧化酶等物活力、数量会降低，无法与自由基抗衡，导致过多的自由基开始***细胞膜，促使抗蛋白酶等失去活性，形成老年斑。甚至******，造成细胞变异，诱发各种***。一般老年斑都会先出现在手上、脸上，与太阳光照有一定的关系。紫外线***皮肤表皮、***，造成胶原纤维断裂，不仅会导致水分流失，还会引起皮肤变薄，出现、黑斑、老年斑等。老年斑患者不宜长时间过多日晒，以防增加病变风险。