饮食是生命中不可或缺的行为，是每天生活整体节奏的重要一环，可以通过三餐把长者一天的生活规律化、节奏化。首先需要适度把握活动与休息的平衡。随着年龄的增长，老人新生机能下降，运动和外出的机会变少，食欲也跟着下降，轻微的运动有助于转换心情、促进食欲。在照顾长者用餐时，口味、菜式都是需要重要考虑的。比如四川人喜辣，东北人喜欢炖菜等，尽量用长者喜欢的烹调方法，兼顾味道、装盘方法，以及盛用的餐具，营造舒适的用餐氛围。当然，烹调方法、味道、装盘方法，机构没有办法做到一个人一个样，只需照顾大多数人，用通用的样子来做就可以了，尽可能贴近长者。

老年期焦lv症的护理：

?评估jiao虑程度，一般轻度jiao虑不需作特别的处理，教育老人保持良好的心态，学会自我疏导，自我放松。

?应用沟通技巧，鼓励老人表达内心感受，帮助其明确jiao虑的相关因素。

?尊重老人所采取的应对方式如哭泣、发怒、沉默等，但应避免不良的应对方式如摔东西。

?根据老人的生活习惯、受教育程度及文化背景，指导老人采取有效的应对方式减轻焦lv，如松弛疗法。

?帮助老人参加感兴趣的文化***活动，来分散注意力。

?对使用抗焦lv药wu的老人，要注意观察药wu的不良反应。

跳舞适合老年人的舞蹈有交际舞、老年迪斯科、秧歌舞，腰鼓舞等。在舒缓、优雅的音乐中翩翩起舞，不仅使老年人精神焕发，心情愉快，同时起到增强体质、维护健康、预防***的作用。经常参加跳舞的老年人，在相互的交往中增进友谊，在相互的交流中获取信息，扩大了自身的社会交际范围。跳舞的节奏不宜过快，注意根据自身的体力适当休息和饮水。老年人应选择鞋底软硬适中、鞋跟矮的舞鞋;避免到音响过大、灯光昏暗或光照炫目、通风条件差的舞厅跳舞。