跳舞适合老年人的舞蹈有交际舞、老年迪斯科、秧歌舞，腰鼓舞等。在舒缓、优雅的音乐中翩翩起舞，不仅使老年人精神焕发，心情愉快，同时起到增强体质、维护健康、预防***的作用。经常参加跳舞的老年人，在相互的交往中增进友谊，在相互的交流中获取信息，扩大了自身的社会交际范围。跳舞的节奏不宜过快，注意根据自身的体力适当休息和饮水。老年人应选择鞋底软硬适中、鞋跟矮的舞鞋;避免到音响过大、灯光昏暗或光照炫目、通风条件差的舞厅跳舞。

球类运动适合老年人的球类运动有门球、兵乓球、手球等，可根据个人的兴趣和条件进行选择。门球：门球以其独特的竞赛形式，集***与运动于一体的趣味特点，吸引了众多的老年人参与。它属于一项集体运动项目，运动强度小，福州老人***中心环境，长期坚持打门球，可以防治gao血压病。通过门球运动，福州老人***中心，老年人可以相互学习和交流，增加人际交往，寻找到生活的乐趣。参加该项运动的老人，要注意心态的调适，避免过分计较竞赛的输赢。

由于老年患者全身各系统的功能都有不同程度的老化，防御和代谢功能普遍降低，多种***共存，各系统之间的相互影响而导致多种***同时或先后发生，病情错综复杂。因此，应考虑老年患者的护理，仔细检查，详细询问，制定周到的护理计划，实施护理措施，福州老人***中心价格，方能保证yi疗护理质量。老年人***qi储备能力和代偿能力差，福州老人***中心咨询，老年人急性bing或慢xing病发作时，容易出现qi官或系统的功能衰竭、病情危重。因此，护理老年患者时，不能因无明显的症状和体征而掉以轻心，忽视病情，应认真仔细观察患者的神志、生命体征及病情变化，及时做出正确的判断和处理。


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