关节是***非常重要的组成部分，关jie炎又是非常常见的高发gu科***，会带给老人很大的危害。生活中预防关jie炎的小妙招有哪些呢？　避免湿邪侵袭，注意劳逸结合.要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受侵袭。临床上，有些患者的病情虽然基本控制，处于******期，往往由于劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

老人***差怎么办？1、积极用脑，我们的脑子不是肌肉，但多动脑筋肯定是对脑子有好处。所以老人经常下棋，打桥牌，福州养老中心哪家好，填字猜謎要比终日闲聊有益。2、积极参加社会活动，研究表明，部分老人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。比如，经常参加一些俱乐部和社区的活动也很好的方式。

预防的方法：经常运动，每周运动至少三次，每次运动时间不少于20分钟，保持心情开朗，福州养老中心，保持正常的体重，健康饮食，减少油类及糖分的摄入多吃瓜果蔬菜等膳食纤维高的食物，低血糖的处理，当血糖过低、患者可能出现饥饿、疲倦、手震、出汗、心跳加快、头晕、等症状，故患者应随身携带糖类制品，以防止低血糖的情况出现。特别告知：在患病期间，切忌不可停止***胰岛素或服用药。如果因身体不适影响胃口，福州养老中心费用，饮食需特别小心，身体要保持充足的水分和营养，所以要适量进食，选用一些容易消化和入口的食物，如粥，牛奶、汤等。

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