老年人如何喝茶才能养护健康。老年人的体质普遍缺阳气，除非个别身体健壮或肝火盛旺，大多数老年人不适合一天到晚喝绿茶和青茶。绿茶寒凉，易伤脾胃；青茶平和，喝多上火。绿茶青茶都易使人产生强烈饥饿感，对体弱老年人容易造成头晕目眩，尤其和患者更加容易***。老年人脾虚者甚多，老人护理收费，所以寒湿体质偏多，导致体型不是偏胖就是偏瘦。脾虚者体弱，晋安区老人护理，可以通过适当饮用发酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排湿效果据笔者亲试，黑茶排湿效果***佳，可以达到即时排尿增多，底尿排尽的特殊效果。同时黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇***。一般一周左右可把体内长期宿便排尽，达到清毒和神清气爽的作用。

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