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在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力（如近视），平价眼镜店，应该尽快检查，分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，五通码头眼镜店，也不该盲目去尝试其他，否则会耽误***视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，才能真正保护视力。

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除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，更易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降，所以也应尽量避免。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。多一些户外的活动/运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/***，其对视力保护作用不言自明。

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配好眼镜，不仅要验准屈光度，还必须搞好瞳距测量。对屈光度稍大些的矫正眼镜，如果瞳距有明显误差，即使屈光度符合要求，戴了也会觉得不舒服，甚至难以忍受，这是因为两眼的眼肌平衡遭到***。只要有一只眼睛的视轴接受的光线不是通过镜片的光学中心进入。

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