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我们建议家长在儿童和青少年的日常饮食中注意以下有利于明目的营养要素：1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维***。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。

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***验光是配一副屈光准确、舒适健康眼镜的前提，也是配镜作为视光***重要内容的直接体现。普通常规验光是指在一般眼镜店的配镜验光，它的目的仅是让屈光不正者看清物体，操作方法和步骤都相对简单。而***验光首先要具有高精密、高成本的综合验光仪，其次对验光师要求严格，必须是熟知临床和眼视光学知识的眼视光医师。

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1.视力***突出的症状是力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高力愈差，但没有严格的比例。一般说，300度以上的，力不会超过0.1；200度者在0.2～0.3之间；1.00D者可达0.5，有时可能更好些。2.视力疲劳特别在低度者常见，但不如眼者明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。3.眼位由于视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被***，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时替性。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外。

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