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矫正视力方法指的是矫正眼睛视力的几种方法，分类为近视为，具体有眼***操等方法。辅助训练方法编辑1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

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视疲劳的症状看书、近距离工作后、困乏；注意力不能集中，工作、学习效率低；阅读速度慢，记不住读过的东西；从黑板抄写笔记困难；看近时间长后看远不清楚，近视矫正价格，而看远后再看近也不清楚；阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服，视物重影；阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮；阅读时偶尔会“串行”；近视度数增长过快。

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验光编辑验光师验光后，开了配镜，许多人看不懂，但又极想了解自己是近视、，还是散光，度数有多大等问题。术语如下：瞳距（PD）左右眼瞳孔中心两点间的水平距离，一般验光单上的PD无特殊备注即表示双眼看远瞳距。一般用英文字母缩写“PD”来表示，单位为毫米（mm）。球镜（SPH）近视、和老光的度数。 SPH为“－”，表示近视；SPH为“ ”，表示或老光。球面透镜有凹透镜和凸透镜之分，凹透镜以“-”号表示，用以矫正近视;凸透镜用“ ”表示;用以矫正。

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