福州养老院为您介绍老人怎么yang胃

一步：喝水，水能稀释食物，在胃肠道构成缓冲，主张老人平常要多喝水，一般一天***少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以温开水***适合。水还有缓解便mi的效果，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，pai毒，还能影响胃肠道，具有软化粪便的效果。

二步：清淡饮食，清淡饮食是yang胃的要害。平常饮食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物***好以软为主，既有利于消化，也对牙齿有优点。关于辛辣的食物，当然也是“避而远之”。

三步：多运动，老人要养成每天漫步的习气，也能够慢跑，适作为一些强度不大的有氧运动，对胃有一定的保护效果。饭后半小时是***佳的运动时间，如吃的过饱，也能够一小时后进行。

养老院日常用品细节***小常识

饮食：正确喝粥，养分调配，

跟着日子条件的提高，咱们都吃惯了大鱼大肉，粥这种家常便饭已成为不少人眼中的摄生良品，特别是老人，有部分老人以致把粥当成日常主食。其实这是不当的。《寿亲养老新书?饮食调度》指出：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以资气血。”

养老院根据老人的生理特性，跟着年岁越来越大，老人shen精也越来越少，身体也逐渐衰弱。所以，老年人的饮食调摄，应该养分丰盛，从后天补偿身体的阑珊。当然粥是易消化，益脾胃，但养分仍是缺少的。可以在粥中放入鱼、瘦肉等适宜老人的食材，再参与何首乌等***。

为您介绍这类失能护理时有哪些要注意的。

1、饮食护理。老人因为缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、胃口不振，饮食上宜给予养分丰厚易于消化的软食和半流质，若患有糖尿bing的给予无糖饮食，适量添加纤维素摄入，防止便mi，做到饮食规律，少食多餐。

2、***护理。对患有晚年性chi呆的老人，依据个人的文化层次、习气、喜好，采纳个案化***办法，侧重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看晚年人喜欢的戏剧节目，对老人的近期忘记症状的***有必定作用。对肢体活动有妨碍的老人，拟定***办法，协助老人在床上bei迫运动和an摩，防止肌肉萎缩。