在生活中，我们常常有些事情是不能做，与不能吃的，特别是老年人，但有时候人的自制力始终不如人意，但生活中对身体危害的事情还是不能做，养老院给大家讲讲什么不能吃与能吃，不能做与能做?更年期血压高不用多吃豆类?这是不对的。雌ji素影响血压调节ji素、心xue管生理活动以及血糖和xue脂的调节。豆类中富含雌ji素，适当补充雌ji素可以有效地调节xue压，平稳地度过更年期。植物雌ji素主要包括异黄酮和木脂素。

养老院老年人心理护理的探讨：1.提高护院护理人员的***素质，加强xing理护理培训。应采取措施，提高养老院护理人员的业务质量，设立经认证的职位，并加强对护理人员的培训，特别是在心理社会护理技能方面。2.与老人家属保持密切沟通，及时交换老人xin息。来养老院的老人不是没有家庭成员。因此，养老院应与老人家属保持密切沟通，与养家一起交流养老院老人的日常表现，鼓励家属探望老人。

有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。对于老人来说更加需要利用自己的兴趣爱好，因为老人经常一个人在家，并且和子女、孙辈也没有共同语言，找到自己的兴趣爱好并多加发挥对于老人的业余生活是一个很好的调剂品。但也不可过度，那么，哪种养老方式更适合?三、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。老人有时候会有一些需求，比如保jian品、***器材，出去游玩等这些要求，子女可尽量满足，如果什么事情都不得老人的愿，长期会导致孤僻心理，觉得自己是被忽视的。