怎么给不能自理的老人洗澡:一是找一个较温暖，通风较好的空间；二是备一些能平稳睡下的洗澡床和一些柔软的浴巾之类的洗澡用品；三是用水温度适宜；四是帮助洗澡的人力量要大一些的，至少两个人；五是老人洗澡前要充分的估计身体状况，确认老人身体能承受的前提下进行。六是尽量***快的完成，并在洗澡完成后尽量擦干老人身上水滴。

老年人吃什么对身体好之鱼肉，鱼肉对老年人来说有着很好的***作用，福州养老中心在哪里，鱼肉有助于xin血管的健康，对于老年人来说血管***是非常重要的一个威胁，经常吃些鱼肉，有助于控制身体的胆固醇水平，能够预防心律shi常，是非常好的***的食物。老年人吃什么对身体好之坚果，老年人平时生活当中可以适当的吃些坚果，根据调查发现，经常吃坚果的人士在寿命上能够延长两年半以上，之所以见过有如此的效果，主要还是里面富含一些不饱和脂肪酸，另外富含***和矿物质，在抗suai老方面发挥的***比较好。

秋季进补，冬令打虎。***认为，秋季食补以滋yin润zao为主，体虚者更需补之。但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，福州养老中心，对症进补才能补益身体，否则适得其反。比如：服用鱼肝油过量可引起中du，福州养老中心电话，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多。乌骨鸡、猪肺、甲鱼、海参、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等，这些食物与中药配食，***更佳。建议根据自身的情况，咨询相关***人士了解适合自己的进补方案。

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