老年人旅行期间要有充分休息时间。夏季昼长夜短，老年人在白天旅游时要注意休息，行程不宜安排过长。不宜长时间坐车颠簸，远程旅游应分段进行，福州老年公寓在哪里，顺景参观，福州老年公寓，中途多休息。夜间要保证足够的睡眠。随身携带急救***。很多老年人不同程度地患有心、脑血管***，应征得医生的同意和指导后方可外出，并且要随身携带必需的急救***。‘漫患者仍要坚持服药，严防病情恶化;有***的老年人还应准备片、和其他防中暑***等。

老年人各种机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，在夏季高温环境下，容易出现不思饮食、消化bu良等消化道反应，没有食欲而摄入过少，导致营养不良，进而造成抵抗力下降。因此，夏季老年人尤其要注意保证合理的饮食、平衡的营养。要做到荤素菜搭配合理，粗细粮配制恰当，稀与干适当安排，清与淡容易消化。 这里尤其要指出的是，福州老年公寓费用，不要误解了清淡。一般认为，夏季食用清淡之品，有助于开胃增食，福州老年公寓环境，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。故应适当多吃些清淡而易消化的食物，可以吃一些豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等。少吃油腻食物，如吃红烧蹄髈、红烧大肉等，可以吃些炒肉片、冬瓜炖排骨汤等。以保证营养、保证机体有正常的抵抗力。

老人护理服务包括哪些，1、协助满足老年人的基本需要:食物的需要:注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要:帮助不能自理的老年人进行pai便、排尿，及时清除排泄物。舒适的需要:营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。活动和休息的需要:帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。安全的需要:防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，保持皮肤的完整性。

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