可口革囊星虫
可口革囊星虫(Phascolosoma esculenta),属于星虫动物门(Sipuncula),革囊星虫纲(Pha-scolosomatidea),革囊星虫目(Phascoloso-maliformes),革囊星虫科(Phascolosomati-dae),俗称、海泥虫、海丁、海蚂蝗、泥丁 [1] 、土笋等,主要分布在浙江、福建沿海滩涂。广东、广西、海南和台湾等省区均有分布。“土笋冻”制作方法是:将鲜土笋放于石板上,压出土笋的内脏和杂质,洗净后加水入锅,以烈火猛烧,至其汤成胶状为止,然后盛于容器里,冻j结即成。
在各产地均为著z名小吃,具有滋z阴、补b肾、去火的食疗作用,被誉为“动物人参”。在闽南地区用做传统风味小吃“土笋冻”的原料,被港澳台同胞和东南亚侨胞誉为佳品。·除做食品之外,可口革囊星虫还可入药,以可口革囊星虫作为主原料,配上枸杞等中药炮制而成的复方星虫口服f液,具有“滋z阴补b肾、益智等作用” 。颜色黑褐,粗者如手指,细者如稻茎,约有拇指长短,还拖着一条长有一两寸、细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”。
缺乏运动
现代人饮食习惯第六个问题是缺乏运动。
有人会问,怎么运动会和饮食有关?事实上运动会促进胃肠的蠕动,有助身体将脂肪或***毒s素排掉。很多人常抱怨经常便m秘和腹胀,吃进去的东西好像不见了一样,此大多数是由于缺乏运动所造成。运动同时可以增加***细胞的耗氧量,靠着氧气将葡萄糖或脂肪酸转变成ATP储存。·除做食品之外,可口革囊星虫还可入药,以可口革囊星虫作为主原料,配上枸杞等中药炮制而成的复方星虫口服f液,具有“滋z阴补b肾、益智等作用”。
当***需要能量时,ATP很快可以转变为能量,此化学反应就好像蓄电池储存能量一样。若是运动不足则***的葡萄糖或脂肪酸不能变化为ATP,反而转变为脂肪***堆积在***内。因此我们可以说:运动不足和过食一样,是造成肥胖的主要原因。什么运动合适呢?事实上以适合于自己体能状况之柔软性运动***理想,如慢跑、快走、骑脚踏车、跳韵律舞、游泳等。秘诀之四:经常锻炼防患于未然除了饮食上要注意之外,适量运动也很关键,民谚就有"吃饭留一口,饭后百步走,能活九十九"的说法。但必须运动至身体发汗、心跳加速达每分钟100次以上,并且持续10至20分钟以上的运动,才能发挥效果。运动应该和'吃'一样,被养成一个习惯而且持之有恒。
唯有在愉快的心情下,适量而均衡地摄取正确调理的天然食物,并且配合充分的运动,才能吃出健康,吃出青春和美丽!
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