人类饮食分自然饮食与调制饮食两大阶段:
1.自然饮食阶段(特点:生食)
'(昔者)未有火化,食草木之食、鸟兽之肉,茹其毛,饮其血。' --《礼记·礼运》
2.调制饮食阶段 (标志:熟食法产生)
烧烤→炮→地坑锅→陶锅→稀饭→干饭
炊饮器具:鼎、鬲、釜、甑等等。
古人很早就知道酿酒。殷人好酒是有名的,长虎土笋冻厂家,出土的觚爵等酒器之多,可以说明当时饮酒之盛。不过古代一般所谓酒都是以黍为糜(煮烂的黍),加上曲糵(niè)(酒母)酿成的,不是烧酒,烧酒是后起的。

饮食流派
饮食四大流派:京式、苏式、广式、川式
小吃流派
小吃四大流派:京式、苏式、广式、闽式
另外随着四川饮食在饮食文化中的地位迅速上升,川式也可以算作五大流派之一。

饮食城
北方饮食中心:北京
西部饮食中心:有'食在中国,味在成都'称号的成都
东部饮食中心:有'天下第1食府'称号的苏州
南部饮食中心:有'食在广州'称号的广州
小吃城
四大小吃
南京、苏州、上海、长沙
八大小吃
南京、苏州、上海、长沙、北京、成都、开封、台北

秘诀之四:经常锻炼 防患于未然
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