体重很轻的人适合睡软床垫吗？有哪位伙伴知道的？对于这个问题，不同的人给出来的答案会有区别的。有人又说了,西方人都是睡软床垫,那就是床越软越好了? No!No!No! 过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！老人、瘦子和胖子对床垫的要求，是软是硬适合重要，家人也可留意老人的翻身次数，翻得少，说明床垫比较适合,有利于老人进入深睡眠。瘦子、体重较轻的人,适合睡稍微软一些的床。 体重更重者,如果重量如一般男人那样分布在躯干部位,床垫就应该较为硬实,特别对仰睡者而言更是如此。

对于床垫的硬软度的偏向，您会选择哪种？

床垫睡上去舒不舒服，首先是硬度问题。去过国外的人都知道，国外酒店里的床铺普遍都是非常软的，特别是欧美***的，睡上去背部很有可能会感觉“塌下去”。对于腰部不太好的人来说，软床可能会引起脊椎的不正常弯曲或者变形，加重不舒适的感觉。在我国，国人的确更偏爱稍微硬一些的床垫。至于软硬的程度，则要因人而异了，符合***背部和腿部的***工程学曲线需要。有的床垫两面都可以用面，一面偏硬，一面偏软，适合不同人和不同时期的需求。老年人大多数喜欢睡偏硬的床垫，可以很好地承托住他们的身体各个部位，带给他们好睡眠。

床垫在人们的生活中是使用时间的机具：人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，每天人们睡在床上灯一熄、眼睛一闭，无论房屋有多大、装修有多豪华、家具有多都无法欣赏，能感受到的就是一张床垫，如果你所拥有的不是一张安全、健康、舒适的优质床垫，那么你的健康睡眠质量将会受到严重的影响，睡眠对你来说将不是一种享受和***体能的过程，它将使你在漫漫长夜之中煎熬，严重者还易诱发恐夜症。