如今我们可以遇到各种各样的床垫（乳胶，记忆棉，泡沫橡胶，弹簧等）。有这么多，尺寸，厚度和柔软度各不相同，了解哪种床垫适合我们并非易事。同一床垫并不适合每个人。身体位置,如果你喜欢仰睡，***好选择硬一点的。如果它是软的，背部可能下沉并远离舒适的曲率，导致将来疼痛。如果你喜欢侧位睡，软一点的比较好一点。你需要买一个柔软的，柔韧的，适应你身体的形状。这样，背部可以稍微下沉并找到舒适的位置。

出现这些情况，你就该换新床垫了,躺着常感觉身体下陷,平躺在床上，翻滚几下，总感觉床不平整。睡觉时身体明显下陷，背部支撑不好，这说明床垫的大限已到。这样的床垫易致使***脊椎变形，老人容易造成关节疼痛，小孩导致骨骼变形。

皮肤经常***瘙yang, 如果你的皮肤经常隔几天身上长红点，瘙yang难耐，很有可能是因为床垫未做防螨处理，致使皮肤guo敏！选择一款抑菌防螨的床垫，可以为我们创造一个安逸舒适的睡眠环境，酣睡每一天。

床垫的选购知识：1、目测法：合格的床垫产品，在产品外包装上都标有产品执行标准及商标图案，并按产品质量法的要求，配有出厂日期、规格、型号、品名、检验结果及厂名、厂址、联系方式的产品合格证；名优产品在产品外包装上标有省级名pai产品，省级著ming商标等字样。2、亲身体验：在挑选床垫时，是自己躺在床上亲身感受，选择符合自己睡眠习惯的产品。