给家里挑床垫，主要看这些:支撑性是评价一个床垫好坏的重要指标之一，何为支撑性？就是你睡在这张床垫上的时候，你得脊柱会像你平时站立时一样，呈现一个自然弯曲的“S”型，这样你的脊柱就不会受到过大的压力了！相信很多朋友之前都有过这样的经历，就是当你在床上睡了很久之后，整个腰都非常疼痛，只有你不断变更睡觉的姿势时，腰部才会得到一定的缓和。这其实就是你床垫的支撑性不够好的缘故，但大家要明白，支撑性与床垫的硬度并不能划上等号，我们要验证床垫支撑性的时候，需要你自己躺上去感受！

给家里挑床垫要点：1、透气性，我们人在睡觉的时候，自己的皮肤其实是在进行呼吸作用的。因此，床垫是否透气对保证我们能够有一个好睡眠非常重要！一些透气性比较差的床垫，我们用久了在床板上会出现一滩水，这些都是我们的汗蒸气积累起来的结果！如果我们经常睡这样的床垫，那很容易患上feng湿，大家要多多注意！

2、松软度，现代人对床垫的要求就是一个舒适，而舒适的条件之一就是软！一张硬邦邦的床垫，你睡起来肯定是不太舒适的，像农村里的一些床，睡在上面就像睡在木板上一样，骨头都硌得疼，又谈何舒适的睡眠呢！软床垫对我们睡觉的帮助，不仅仅只是让我们睡得更舒服，它还会保证我们在睡眠的时候，能够让我们的全身都放松，帮我们减缓压力，提供更好的休息环境！

出现这些情况，你就该换新床垫了，躺在床上难以入睡，明明已经困到眼睛都睁不开了，躺在床上超过28分钟仍然难以入睡，翻来覆去睡不着，第二天精神萎靡，严重影响正常工作与生活。其实一张好的床垫可以帮助你改shan睡眠，减少翻身次数，轻松入眠。睡眠时间变短，如果你发现每天早上都5点半准时醒来，再想睡着比较困难的时候，很有可能是你的床垫可能出现了问题：舒适度降低、内部结构变形，不能正确支撑你的身体，严重甚至会引起脊椎病。