床垫怎么***-窍门 1、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘。防止积尘和尘螨。2、使用一个好的床垫罩（或是褥子），防止床垫沾上污渍***好。用洗衣机清洗床垫罩比清洗床垫可简单省事多了。3、每周给床垫翻个面，让每个面都能接触流通的空气，防止发霉。至少一个月要翻一次。注意查看一下你的床垫是否区分上下面，如果区分的话，就不能翻过来用。4、头脚对调使用，也可以延长床垫使用寿命，避免你总睡在一个位置上。

不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如，16岁以下的青少年或60岁以上的老年人，由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因，好睡较硬的棕垫。而对16岁到60岁的广大人群来说，睡更柔软的弹簧床垫更健康，更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出，当人平躺在硬板床上时，龙岩床垫专卖，胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时，肩膀就受更大压力，长此以往，会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身，就是因为部分脊椎受压力过大，身体感到不舒适，所以换个姿势放松放松。

医生表示，其实床垫到底选软的好还是硬的好，还是要根据不同情况做不同的选择。像如果你脊柱不怎么好的话，龙岩床垫哪家好，尽量睡硬床垫，这样你的脊柱能得到比较好的休息。如果说你更追求舒适度，龙岩床垫，或者想更加好地塑造身材的话，那你就是选择软床垫了！除了一些自主的选择外，还有一些情况大家还是选择合适的为好！比如像正在长身体的小孩子和青少年，他们就需要尽量选择硬床垫来睡眠，如果长期睡在软床垫上的话，可能会对他们身体的成长造成影响。而长期坐在办公室的上班族，就也需要尽量选择硬床垫，龙岩床垫电话，这样晚上他们的脊柱就能得到比较不错的休息。但是对于压力比较大，还要身体比较差的中老年人，他们就更适合水软床垫了，因为晚上身体更舒服一点，也能让他们更加放松！

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