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体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

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八字圆：又称“风火轮”，指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成“前后”或“左右”两个车轮式的圆线运动。 点：从动作的外部而言，是指动作中的突出的强拍或瞬间的停顿。从神韵及内涵而言，是指呼吸中瞬间的闭气，“提沉”中起伏的强弱;眼神运用时动幻中的凝聚;身法变换中意念的闪动。

卓玥舞蹈拥有国际化的艺术教育平台，包括国际考级项目、国际游学以及国际比赛，舞蹈培训学校，另外我们采用的是国际化教学体系，包括ATOD国际课程和JorYoo云课堂，开舞蹈培训班，支持线上线下都有***的授课讲师为孩子提供国际化的教学。

律：指舞者在完成动作时即能有顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏跌宕，相反相成的逆向效果，厦门舞蹈培训，形成一种特定的节奏。 拧：即下肢固定，上身(包括腰，肋，肩，颈头)向左或有作水平的旋扭。 倾：指上肢向前或旁做“折”状。

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