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但是无论如何,主动柔韧不可能超出被动柔韧的活动范围。影响柔韧性即关节活动范围的因素有:关节骨结构,关节周围***的体积,健身培训,韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性;其中,后一项对提高柔韧性关系。
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体育参与往往发生在群体活动之中,参与者要为了取得与自己相适应的地位和角色不遗余力。在体育群体中,良好的表现会得到奖赏,反之会受到冷落或批评。
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