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健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求，适合所有年龄段的人。

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自然，现代体育运动比赛中，也为体育竞赛赋予了更为丰富和广泛的内涵，它要求运动员在更加充分和完善的准备与训练的基础上

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