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楼梯板的规格包括踏板和立板的规格，一般要求适应于人的脚掌尺寸。一般踏板宽，立板低的踏步会较为舒适。室内楼梯的踏板宽度应不小于24厘米，一般在28厘米。立板的高度应不高于20厘米，一般在18厘米。而且各个踏板宽和立板高应该是一致的，健身培训哪里好，否则容易使人摔倒。

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生物力学与其他力学分支的差别是：研究的对象是生物体。因此，在研究生物力学问题时，实验对象所处的环境十分重要。作为实验对象，一般有在体(in vivo)和离体(in vitro)之分，而实验的结果也相应地出现差异。状态的生物材料，即自然状态下的生物材料，一般说来是处于受力状态的。但被游离出来以后，处于所谓自由状态，就不同于在体状态了。例如血管一离体，长度会明显缩短，

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中国***军从建军开始就十分重视体育训练。1929年12月，在《中国共第四军第九次决议案》中，曾把足球、武术等作为士兵体育训练的项目。在革命年代，利用战斗间隙，开展赛跑、跳高、跳远、器械操、跳障碍、爬山、游泳、打球、武术、用梭镖投草人等项目的体育活动，多次举行体育运动大会。

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