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全军开展了达到《***体育锻炼标准》的活动。训练内容有徒手体操、拳术、器械体操、越野、爬山、攀登、通过障碍、游泳、滑雪、田径和球类等，各军种、兵种根据本身的特点、任务和驻地条件进行有针对性的训练。例如：以练越野、通过障碍为主，驻南方的还练游泳、泅渡，驻北方的还练滑雪，驻山区的还练爬山、攀登等

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健身房的健身器多达近百种 [3] ，但归纳起来，大致可分为三种类型 [2] ：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 [2] ；②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 [2] ；

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将产生的雾与霾混合可模拟出雾霾，健身培训学院，模拟雾霾能均匀扩散在人工气候室中并持续存在，且雾霾的浓度、气溶胶粒径分布、温度、相对湿度均与实际雾霾相符。试验中，通过热雾系统及粉碎物的控制可以产生相对湿度范围在80%~90%、雾霾体积质量范围在200~600μg/m3，气溶胶粒径分布集中于0.25~2μm的多种雾霾环境。试验结果表明，该装置能产生持续稳定存在的雾霾，为研究雾霾的理化特性及绝缘子在雾霾天气下的绝缘提供了研究条件，同时为在气候室形成霾与雾提供详细有效方法。 [6]

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