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健身房是指用来健身***和锻炼活动的场所 [1] 。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及***项目，有***的教练进行指导 [2] ，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。 [1]

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健身房的健身器多达近百种 [3] ，但归纳起来，大致可分为三种类型 [2] ：①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 [2] ；②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 [2] ；

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在中国，“体育”这个词***早见于1904年，在湖北幼稚园开办章程中提到对***进行教育时说：“保全身体之健旺，体育发达基地。”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到：“体育功夫，体操发达其表，乐歌发达其里。”在中国，健身培训，***早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。1907年我国女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后，“体育”一词就逐渐运用开来。

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