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多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。

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全军开展了达到《***体育锻炼标准》的活动。训练内容有徒手体操、拳术、器械体操、越野、爬山、攀登、通过障碍、游泳、滑雪、田径和球类等，各军种、兵种根据本身的特点、任务和驻地条件进行有针对性的训练。例如：以练越野、通过障碍为主，驻南方的还练游泳、泅渡，驻北方的还练滑雪，驻山区的还练爬山、攀登等

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