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淘汰制的优点是参加者很多时,能在较短时间内完成比赛任务。缺点是除第1名以外,很难合理地定出其他名次。强者可能在第 1轮就相遇,一次失败即被淘汰,***椅,学习锻炼的机会较少。为了补救这个缺点,可采用种子法、补赛法、双淘汰法等。种子法是赛前了解参加者的运动水平,
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激烈的运动训练或竞赛之后,运动员的***、体液、循环、呼吸、消化、代谢和酸碱平衡等方面,都要发生巨大的变化,这些变化一时***了机体内环境的平衡。但它很快又达到新的平衡,这个新的平衡,通常都标志着机体工作能力的提高。但是,在内环境各机能系统达到平衡的过程中,有时出现迟缓环节,一般的表现有:精神过度紧张,肌肉紧张,疲劳等。运动后的***,可以促使这些现象消除,加速内环境达到新的平衡,加速提高对运动负荷的能力,***椅荣泰,加速完成对后面运动负荷的准备。
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