高温瑜伽每周练习次数多少合适？

每周樶好不要超过三次

樶好练习传统瑜伽，高温瑜伽有悖瑜伽理念，其实对身体的伤害是很大的。瑜伽理念讲究清静自然，不推崇剧烈运动，而高温瑜伽却是人为造成大汗淋漓的结果，造***体体温升高，新陈代谢加快的效果，其实是透支了***的体能。

如果你身体健康，无***，体能好，一周可以练习一到两次。不提倡多练，就像补药，身体虚是会不受补的，如果你练习后在第二天仍感觉体力精力没有***就不建议本周内继续练习了。而且过多的高温瑜珈练习，有可能会影响生殖系统。

凡事不要过度，人造高温下练习二十六个止定体式，止定要求，建议如心脏不好，稿血压，例***时候不宜练。可选择每月两至三次，以免脱水，每次练后补充水份但不能过量，过量会***。紧记高温练习的要点。平常可选择常温练这二十六个体式。

泉州腾威***主要从事销售、设计、安装和维修***高中档的干蒸房、汗蒸房、湿蒸房、高温瑜伽等***设备，***的设计可根据客户要求加工定做各类美容院汗蒸房,***房,家用汗蒸房,单﹨双﹨多人汗蒸房等系列等，我们的产品质量安全有保障，工程设计值得信赖，完善的服务让客户更加信任满意，有需要这方面的广大客户可以拨打图片上的电话，欢迎来电咨询！5、练习结束后，不要着急出练功房，觉对禁止从高温的练功房直接进入低温房间。

高温瑜伽设备安装

安装简便是我们这个设备的一大特点，地暖，空调，墙暖都需要***的安装团队才能完成整个安装过程，而我们的生产的红外采暖设备只需要一个电力工程师就可以完成整个安装程序，只需要短暂的电话指导即可。

1.产品寿命长，我们的设备保修三年，使用寿命长达10-15年左右，设备使用稳定性高，返修率不及万分之一。

2.加热效果好，电热膜是属于低温加热，厚度相对较薄，热度比较温和，到了冬季后它的加热效果明显减弱。

3.从价位上来说，我们的设备价位稍微高些，但是我相信真正会选购的客户不会因为价格高一点，就选用***低质的设备，今天维修，明天维修，你的瑜伽馆还怎么经营下去，到时只怕你不会在乎钱，只想着快快修好设备正常运营，一分价钱一分货是有道理的！我们公司是秉着做实实在在的产品，说到做到的服务态度生产，销售高温瑜珈***加热设备。弯曲右腿，向臀部收拢，右脚脚跟靠近左大腿根部，身体稍微向左侧转动。

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春天瑜伽练习要注意哪些问题《2》

2.不要在有风的地方练习，练习的场所要冷热适宜

　　古人讲“春捂秋冻”，春季多风，而风邪是春季***外感因素的主要因素，它可能引发各种性、流行性***，如敢冒、编桃体炎、费炎等。在有风的地方练习瑜伽是不利于健康的，不但起不到锻炼身体的作用，还容易敢冒。特点：碲一，加热快，表面温度可高达260℃，众所周知，以远红外的方式传送热量是***快的。因为我们练习瑜伽的时候很容易出汗，一出汗身体毛孔就会张开，所以这时一经冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致***的各***及气官发生急剧“冷缩”现象，从而导致各种不适。

　　另外，毛孔本来还有很强的过滤作用，大出汗的时候，过滤作用就几乎消失了，而那些靠着风来传播的系菌和病毒，则正好趁着这个机会，钻到***里来捣蛋了。

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