汗蒸房分类

1、使用方面：从使用方面分，主要分为两大类：一种是商业性汗蒸房，即是利用汗蒸房来做生意的各种店铺，这种汗蒸房一般容纳人数较多；另一种是家庭用汗蒸房，这种汗蒸房一般容纳人数较少，可供自家人***使用，不对外营业。

2、面积大小：从面积大小分，商业性汗蒸房一般都是一些面积比较大的汗蒸房，地面面积一般在6平米以上的。家用汗蒸房一般在6平方以下。

3、***方面：从***方面分：又可以细分为电气石汗蒸房、砭石能量房、玉石能量房、盐蒸房、沙浴房、药石浴、多功能能量房等。

4、装修档次：从装修档次分，分为普通汗蒸房、中档汗蒸房、稿档汗蒸房、豪华能量房等。

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汗蒸后为什么不要洗澡

汗蒸为什么出汗呢?是利用电气石释放的负氧离子和远红外波，和***细胞达到共振，对***的深层进行调节，促使***内的细胞大量运动，调节***的循环系统。然后达到出汗的效果。

汗蒸的主要步骤是怎样的呢？先冲澡，清洗身体，然后换上蒸服拿上水杯进去汗蒸房，蒸房出来后在休息厅休息等汗下去就可以换衣服回家了。不少人会问汗蒸后为什么不用再冲澡了呢？

通过汗蒸体内的***物质被排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以你就会感觉很顺滑。汗干了以后你也会感觉皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。***出的汗就不一样，***是通过高温出汗，汗液近视表层的水分和盐分，***过后须再冲澡，不然就会浑身粘乎乎的，汗蒸过后是不需要再洗澡的。

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　 1、及时补充水分

　　水是生命之源，约占***体重的70%，***丧失2%-5%就要补充喝水，所以在汗蒸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。

　　2、汗蒸过后，盐屋汗蒸房改造，别擦去身体上的汗水

　　汗蒸所出的汗水与运动所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果，所以汗蒸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。

　　3、汗蒸后应休息一段时间

　　汗蒸过后应该在休息厅休息段时间再回家，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起敢冒。

　　4、汗蒸后6个小时内不适合淋浴，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物

　　汗蒸温度在38—42摄氏度左右，科学汗蒸时间为40—60分钟，家用汗蒸房改造，而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷，呼吸会很顺畅。汗蒸过程中身体的毛孔会全部张开，这时候淋浴或者吸烟，容易使身体吸收更多的***。

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