练习高温瑜伽的好处和注意事项《3》

高温瑜伽要求练习者在35--42℃的室温下，是因为瑜伽大师认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状。

高温瑜伽的倡导者认为，这套动作可在90分钟内协调的把身体***到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们***到健康的、自然的工作状态。

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高温瑜伽安装

1.安装简单，只需要一个电工就可以在一天内操作完成。

2.设备成本低，设备本身价格经济实惠

3.设备耐用度极高，返修率低，无形中减少了您的各方面成本

4.任何装修风格都适宜，所以不需要太豪华，简单，清爽，干净，管理有序才是会员看重的。

5.此设备不需要特殊维护，维护简单，好清理。

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相对地暖来说，单纯地暖达不到高温的要求，而且地暖本身安装复杂，前期是美观了，隐形了，但是后期维修就是很大的问题，就像家里爆水管一样，工程就庞大了。地暖的工程繁琐，为将来的维修也带来不便。

相对空调来说，空调只是制冷效果比较好，加热只能是达到普通居民或办公取暖而已，不能用于***的高温瑜珈场所。

相对踢脚线式加热设备，顶式加热美观，不占用地方，不但适合小面积瑜珈房，更适合大面积瑜珈房，而踢脚线式加热只能凑合应用于民宅式个体小面积瑜珈房，对于超大连锁的健身会所就显着小家子气了！

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