1、高xue压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增gao，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米gong柱为正常，而高于160/95毫米gong柱为高xue压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的sha手”。

2、高xue脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代***称之为xue脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑xue管病发生fa展的***因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形sha手”。

3、高xue糖是机体xue液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个***存在的病理改变，病变部位在xue液，病变性质是血糖代谢紊乱。高xue糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状，无明显主观不适。

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有***指出，目前三高人群的***大多是“吃出来”的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外***均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡脂肪膳食开始。

在生活中患有三高的人在饮食方面需要多加的注意。三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

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三高是高xue脂、gao血压、高xue糖的总称。gao血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增gao，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米gong柱为正常，而大于等于140/90毫米gong柱为gao血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的sha手”。高xue脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代***称之为xue脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑xue管病发sheng发展的***因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形sha手”。高xue糖是机体xue液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个***存在的病理改变，病变部位在xue液，病变性质是血糖代谢紊乱。高xue糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。

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