以下简单介绍tuo发者在生活中的四宜：一、宜吃含硫蛋白质角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。***B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。二、宜早睡不要熬夜，熬夜会降低身体免yi力，打乱生物钟和循环系统，导致内分觅mi失调，也会造成tuo发。

发膜的作用

　　1、令秀发保持水润

　　发膜能为你的蓬松秀发注入所需水分，用后原本干枯的发质看起来十分水润，当然这也需要选择在水分补充方面非常好的发膜。

　　2、令秀发柔顺不打结

　　当发质受到发膜的滋润后，摸起来不仅柔顺，而且不容易打结，以后烫个浪漫大卷或者漂亮的小卷发，妈妈再也不用担心我的头发打结难梳了，还能帮助维持卷发的卷度哦。