4.经常按AN摩头皮。按AN摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感***遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的***。

　　5.食疗法。把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱TUO发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。

　　6.如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。