那为什么沐浴总是容易激发人的灵感呢？在我看来，这多少和人的心情有关。白天快节奏、高压力的工作让我们像困兽一样不停往前赶，压根没有多少机会停下来放空。而沐浴恰好提供了这样的空间和时间。暖暖的水流，让身体完全放松，哗啦的声音，则建筑起了属于自己的结界，还有自己喜爱的沐浴露的香氛，用嗅觉牵引想象，让思绪飞到任何想去的地方。

双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发：1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

4.经常按AN摩头皮。按AN摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感***遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还对头发根部做了很好的***。

　　5.食疗法。把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱TUO发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。

　　6.如果头发稀疏，还要少喝酒、不抽烟，因为烟酒对头发发质有很大影响，长时间酗酒抽烟，人的头发往往会变稀疏、发黄。