7.尽量少熬夜，做到正常的休息，尽量少面对电脑，再有就是在饮食方面要做到一日三餐正常吃，油腻辛辣的食物少吃。勤剪发，把受损的头发尽快的减掉能够保护不受损的头发部分。

　　8.平时洗头发的时候要注意不要过于用力的去搓头发，尽量用一些生SHENG发的洗发露，一定要用护发素，因为护发素可以柔顺我们的头发，这样头发就很容易梳开。有条件的朋友尽量多做一些营养护理。

泡澡能清除尘土、消除疲劳、舒筋***、改善shang睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，尤其是搭配上高gao级的沙龙香沐浴露，不仅能够拥有护肤级别的沐浴体验，天然的香气更能让你放松，香甜入睡。

沐浴也有顺序哦，一般是先洗脸，再洗头发，***后洗身上。因为沐浴时会产生热气，毛孔预热会扩张，如果不先洗脸，脸上堆积了一天的脏东西就容易留存，久而久之，还容易长痘痘。