以下简单介绍tuo发者在生活中的四宜：一、宜吃含硫蛋白质角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。***B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。二、宜早睡不要熬夜，熬夜会降低身体免yi力，打乱生物钟和循环系统，导致内分觅mi失调，也会造成tuo发。

个别家长还给***的头皮上擦生姜,想以此增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分***,因为当剃刀刮宝宝的头发时,不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤,加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁,细xi菌由此趁机而入,导致局部有小脓疮或者皮肤化脓***。

护发素的作用

　　1、修复

　　为什么用完护发素以后会觉得自己的头发很顺滑呢?因为头发得到了修复，所以才会出现这样的问题。它能够填满所有的毛麟间隙，让你的头发变得更加完整，所以在用完之后就能快速的看到效果。随着时间的推移，护发素被头发吸收，又会变得干枯。

2、保湿

　　头发的水分充足才会看起来油亮，所以它的保湿效果也是非常显著的。通过给头发补水，让大家的秀发变得柔顺。但是对于油头来说，护发素就是灾难了。所以每个人应该选择适合自己发质的产品，这样才能看到它的效果。