以下简单介绍tuo发者在生活中的四宜：一、宜吃含硫蛋白质角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。***B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。二、宜早睡不要熬夜，熬夜会降低身体免yi力，打乱生物钟和循环系统，导致内分觅mi失调，也会造成tuo发。

斜编发

　　Step1：用梳子将头发从顶部斜着分开。

　　Step2：从分开的位置的前端，取出五股小发束，进行编发。

　　Step3：将中间的三股发束按麻花辫的编发先编一个发结。

　　Step4：之后按照五股麻花辫的编法进行编发，先将***右边的发束与三股麻花辫的右边发束交叉。

　　Step5：只有将***左侧的发束与三股麻花辫的左边发束交叉，互换位置后将中间的三股发束编出一个麻花辫的发结。

俗话说，“浓缩就是精华”，精华就是具有高浓度、高***的密集美容产品，所以每一滴精华都是***价值的！还能促进后续产品的吸收，使乳液、面霜、面膜更深层有效的达到肌底，让效果加倍。难怪精华几乎都是每个系列***贵的产品呢！当肌肤出现问题时，除了正常的水乳，选择一款含有活性成分的***精华，能够加速细胞的***与更新，加速肌肤新陈代谢，解决肌肤问题，抵御***，甚至有逆龄的效果！

精华那么贵，使用上也有小技巧哦，到底精华怎么用，才能事半功倍、效果加乘，不让那么多钱都白花？