那为什么沐浴总是容易激发人的灵感呢？在我看来，这多少和人的心情有关。白天快节奏、高压力的工作让我们像困兽一样不停往前赶，压根没有多少机会停下来放空。而沐浴恰好提供了这样的空间和时间。暖暖的水流，让身体完全放松，哗啦的声音，则建筑起了属于自己的结界，还有自己喜爱的沐浴露的香氛，用嗅觉牵引想象，让思绪飞到任何想去的地方。

发膜和护发素使用顺序

　　1、先用适合自己发质的洗发水清洁头发，洗净后擦干水份;

　　2、再将发膜或护发素挤出适量，倒在掌心，将其涂在头发上，以发中和发梢处为主，尽量不要粘染到头皮;

　　3、将头发从上往下慢慢地揉搓按qn摩，也可以用梳子梳理，保证发丝可以吸收到护发品的滋养;

　　4、若用的是发膜，可以用热毛巾包裹头发进行热蒸，15分钟左右即可冲洗;

　　5、若用的是护发素，轻轻地按an摩头发3分钟左右，然后就可以冲洗了

7.尽量少熬夜，做到正常的休息，尽量少面对电脑，再有就是在饮食方面要做到一日三餐正常吃，油腻辛辣的食物少吃。勤剪发，把受损的头发尽快的减掉能够保护不受损的头发部分。

　　8.平时洗头发的时候要注意不要过于用力的去搓头发，尽量用一些生SHENG发的洗发露，一定要用护发素，因为护发素可以柔顺我们的头发，这样头发就很容易梳开。有条件的朋友尽量多做一些营养护理。