跑步要穿什么衣服？是运动服还是平常穿得那样《1》

如果 你想坚持跑步，并且舒适、欢快的奔跑的话，樶好穿准业的跑步服，如果只是一般的锻炼的话，普通的运动服也是可以的，但***要穿平时的衣服跑步。

跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软 、有弹性、 透气性好、 樶好是速干面料。

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健身时怎样选择合适的运动服？《2》

女性朋友要选运动***。

女性朋友参加健身运动时，樶好选择运动***穿上。运动***不但避免了***肩带的滑落等问题发生，同时可以很好的保护女性朋友的***不受运动的影响，在运动的时候可以避免很多的麻烦。

不要穿纯棉服装去健身。

有的朋友认为纯棉服装吸汗能力强，男士运动服套装厂家，健身时穿上非常合适。其实纯棉服装虽然吸汗能力强，普陀区运动服套装厂家，但也存在一个排汗速度不快的弊端；如果穿着纯棉服装去健身的话，吸了汗液的纯棉服装容易给***带来受凉赶冒的机会。所以，建议朋友们不要穿纯棉服装去健身。

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还有一种面料是用来热身的。喜欢运动的人都知道，运动前的热身非常重要，如果不充分很容易受伤甚至直接断送运动生涯。而有一种热身穿的衣服，和上述的正好相反，它可以保留身上的热量，也就是说衣服是隔热的，这样的面料没有一个统一的名字，楼主下次看衣服时注意，那种下雨都淋不透的衣服，就是这样的料，很出色的。

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