户外拓展培训(Outwardbound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到'磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队'的培训目的。

户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

那么导致现在的团建，起不到团建效果的原因是什么

一是公司不够重视！这个不够重视又包含很多因素，团建拓展公司，比如公司人员流动比较大，公司经费紧张，员工比较懒散，没有竞争机制，公司发展很稳定或者公司没有发展。这些因素导致了公司直接来一场酒局更实在。在我看来越是这样的公司越要搞些团队建设的活动。

二是人的素质问题！人的素质包含公司主管团建人的素质，也包括拓展教练的素质。公司主管团建人员只是为了完成这次任务，草草的***了个吃饭就解决了。拓展教练没有任何***素质基础，就敢出来做拓展教练。

三是公司找不到一个***机构做拓展，多年来拓展大多是本公司自己内训老师做，或者找个旅行社的领队就给公司做团建了。应该还是

说话耗费的体力是非常大的，团建拓展去哪里，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉***，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，安吉团建拓展，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话，耗费体能的更巨大的。所以，驴途中尽量少说话。

另外，少说话，多观察，多体会，是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝，废话连篇的驴友，是很惹人烦的，同时，听别人在耳边不停地聒噪，也非常浪费体力，团建拓展哪家好，并且导致心情不好。所以，不是必要的话，尽量不要多说，免得害人害己。

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