智生慧：阿尔法脑波的作用

每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现ō波和0波，这就是症（INSOMNIA)。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。

一个形象的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。ō是一档，θ是二档，a是三档，β是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（θ脑波和α脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和费的上升。

右脑是行动脑。

人类的行为，特别是大量情绪行为，均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的，而是顷刻之间达到的。右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度***特性，有利于人类趋利避害。

右脑是创造脑。

人类的创造之魂在右脑。右脑的祖先因子，10万倍于左脑的信息量以及迅捷的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。

随着年龄的增长，人的右脑运用潜力在逐步退化。这样，开发右脑，运用右脑学习必须要有一个循序渐进的训练开发的过程，一旦右脑潜能被激发，你就会成为人们常说的“天才”，学习效果会成倍增加，***会增强数倍，所谓“过目不忘”就是一般都是那些右脑潜能被激发的人。

花时间去练习，时刻开发创造力，能够真实地促使你重新唤醒右脑的功能。妈妈们经常会被一个问题困扰：宝宝不午睡，你不能够做自己的事情，生活品质降低了。带着困扰，读一些完全不相关的书，和猫玩一会儿，洗洗盘子，循环性地想起那些问题，然后再次置之不理。这种具有代表性的无效果，需要找到事情的关键环节。这是跳脱在实际生活之外的创造力。

电视里的经典场景是：聪明的医生或者灵光一闪，就能想到解决事件的方法。现实生活中，我们要迫使自己去想并且真正去解决。可能一开始想法不够，但随后会有更多想法出现。一旦你开始鼓励右脑去提供简单的解决办法，它能想到的就越来越有新意。

大脑不仅管思考，而且管情绪，管心态。人的思维和情绪心态之间，有着千丝万缕的联系。在实际生活中，一个心态健康的人，他的思想也总是积极向上的。为什么呢？爱曼博士指出，思想活动时大脑中会产生化学物质。如果把人的思想活动分成积极的思想和消极的思想，那么大脑在进行积极的思想活动时（快乐，自信，助人为乐，学习新知等）产生的化学物质与进行消极的思想活动时（悲伤，自卑，忧郁，愤怒，，等）所产生的化学物质不同。前者影响产生健康良好的心态，对大脑的健康长寿有益。而后者则影响产生低落消极的心态，对大脑的健康长寿***。人活在世上，不可能没有消极的思想。问题是学会如何控制自己的思想情绪，化解矛盾，变