我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（ō脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（β波状态），紧张，和匆忙的一天开始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（β脑波状态），可以***θ脑波和a脑波，并提高β脑波。一整天在紧张，压力或下工作（大脑中β,β,还是β脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入ō脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入a脑波和θ脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。

α脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具何的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于a脑波状态，从而许多人成为紧张，所导致的***的牺牲品。紧张和降低***的。而大脑有相对较多的a脑波的人，有相对教少的和紧张，因此能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

α脑波音乐的用途

常听α脑波音乐，右脑潜能被激发，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，***、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确。

研究表明，98%的孩子智力水平是相近的，而在此基础上，影响他们学习成绩关键、根本的因素就是专注力和***。专注力的深浅表明了孩子在学习过程中投入精力的多少，专注力强大的孩子，学习能力能够得到很大的提升，在、高速的学习上快人一步。好的***能够让孩子更的掌握知识点，这两个能力是相互促进、相互影响的。

当专注力，***等全脑潜能被开发出来时，大脑会瞬间开启直觉和顿悟能力。

创造性的直觉和顿悟来自右脑

美国曾对全美数学家和化学家进行过一项调查实验，结果表明：超过85%的人，确定在进行发明发现时受到了右脑直觉和顿悟的帮助。

富兰克林从一只掉进酒杯的***，发现了保存生命的***——氮液；妻子的一次被，使他发明了避雷针。从浴缸中打转的水，谢皮罗想到了由于地球转造成的地球南北半球的水流、风暴方向相反。

不可置否，无论未来教育发展如何，促进对脑潜能的开发时基本的实施，而***是潜能的基础的工具之一。

“你的孩子在补课，别人的孩子在补脑！

花费同样的时间，却有着不同的结果。

几年过去了，补课的孩子还在上着各种补习班，可***的孩子，已经获得了让他收益终生的综合学习能力。”

智生慧：记忆是什么

可能你不是想成为记忆***，也不想了解太多的***名词，也不一定想要探究记忆的机制。所以，我只挑选了下面的关键三点，来惊醒阐述记忆的重要特点。

记忆是分布的

记忆可分为感觉记忆、短时间记忆是长时记忆。任何信息都需经过这三步：先被感觉到，然后进入短时记忆，后进入长时记忆。

以常见的记码为例子，你结识了一个美女，问了他的。她说189，你根据自己头脑里回荡的她的声音，重复着159跟她确认，这个回荡的声音就是感觉记忆。

接着你发现你忘了带手机，只能靠自己的大脑去记了。于是她说了后八位，473937xx。你不停地在头脑里重复着这11个数字，这时，这个进入了短时记忆。

但这个记忆只是暂时的，你可能过一会就忘了。但是你认为这个对你太重要了，想要晚上到家时还能记清楚，你就需要不断持续重复，一直到你熟悉了这串数字，能毫不费力地想起来。这时，你就很久都不会忘记这个了。这就是长时记忆。

了解这个记忆的三步骤，是为了进一步弄清楚下面两个事实：

短时记忆的容量是有限的；据科学研究，短时记忆的容量通常为5-9个数字。